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器材练为什么重视训练？是身体最大的肌肉群之一，不仅承担着维持身体姿势和平衡的能，还能影响身体的整体形态。而且对于美观、健康的臀部线条，很多人都非常追求。所以，重视训练是非常必要的。常见的训练器材在训练中，有很多种器材可以帮助我们达到理想的效果。1. 杠铃：杠铃深蹲是训练的经典运动之一。使用杠铃时，可以通过增加负荷来臀大...