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羽毛球是一项受欢迎的运动，它不仅可以锻炼身体，还可以提高心肺功能、增强协调能力和反应速度。本文将介绍羽毛球对人体的好处，包括身体健康、心理健康和社交健康方面的益处。身体健康羽毛球是一项需要高度协调和灵敏反应的运动，它可以让人的身体得到全面锻炼。首先，羽毛球可以增强人体的心肺功能。在羽毛球比赛中，球员需要不断地奔跑、跳跃...