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羽毛球是一项非常受欢迎的运动，它不仅可以锻炼身体，还可以提高人们的反应能力和协调性。要成为一名优秀的羽毛球运动员，必须掌握一些基本功。本文将介绍羽毛球基本功的内容，包括技术要点和训练方法。一、站姿站姿是羽毛球基本功的第一步，它直接影响到后续技术的发挥。正确的站姿应该是：双脚分开与肩同宽，身体重心放在脚掌上，膝盖微弯，臀...